O mně

PhDr. Zuzana Malaniuková

Jmenuji se Zuzana Malaniuková a jsem psychoterapeutka, která pomáhá lidem porozumět sobě, zvládat náročné životní období a objevovat vnitřní oporu.
Poskytuji individuální psychoterapii pro dospělé i dospívající – osobně v Praze (Vinohrady) nebo online.

Nejčastěji pracuji s mladými dospělými, kteří se potýkají s úzkostí, depresí, nízkým sebevědomím nebo silným vnitřním kritikem. Setkávám se i s tématy, jako je ADHD, OCD nebo různé formy fobií. Terapie může být bezpečným prostorem pro ty, kdo se cítí zahlceni, ztraceni, přetíženi nebo unaveni z tlaku na výkon.

Pracuji také s adolescenty, kteří hledají větší jistotu ve světě i sami v sobě. Často přichází ve chvíli, kdy prožívají zmatek, úzkost nebo ztrátu smyslu – někdy na vlastní popud, jindy ve spolupráci s rodiči.

Vždy mě fascinovalo, proč lidé myslí, cítí a reagují určitým způsobem. Tahle zvědavost mě přivedla nejen k psychoterapii, ale také k výzkumu na lékařské fakultě, kde se věnuji lékařské psychologii a psychopatologii.

Zkušenosti jsem získala nejen v České republice, ale také v USA, Kolumbii a Velké Británii, kde jsem pracovala v krizových centrech, vedla terapeutické skupiny a poskytovala individuální psychologickou podporu. Díky tomu mám širší porozumění tomu, jak různé životní podmínky a kultury ovlivňují duševní zdraví.

V terapii kombinuji biosyntézu a kognitivně-behaviorální terapii (KBT). Biosyntéza mi umožňuje pracovat s propojením těla, emocí a mysli, zatímco KBT nabízí konkrétní nástroje pro zvládání úzkostí, depresí, fobií, OCD či perfekcionismu. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, s respektem k jeho jedinečnosti a vnitřnímu světu.

Pokud hledáte psychoterapii v Praze nebo online a cítíte, že je čas dopřát si prostor pro sebe, ráda vás na té cestě doprovodím.